あの芸能人も愛用？！
甘酒が大変美容にいいと皆さんはご存知でしょうか？
目のクマをしっかり治してくれる驚きの効果？！
甘酒は、お祭りやお正月などには欠かせない飲み物でも知られています。
好きな人は、日頃でも飲む方がおられます。
実は甘酒に含まれている成分が美容にすごく良く研究結果でも最近わかるようになりました。
そして美容でけでなく体の廻りを良くしてくれて女性にも嬉しい栄養ドリンクになるのです。
では、甘酒のどの成分がいいのか？
そしてその効能はいったい？
目次
甘酒に含まれる成分でわかること
甘酒に含まれる成分には、大変豊富な栄養素がぎっしり含まれていて、飲む点滴と言われる程体の変化が見られるのです。
そして体調の悪いときや、疲れているとき、食事がとれないときにも大変おすすめになります。
まさしく医者いらずの栄養ドリンクになります。
甘酒には酒粕と米麹によってつくられています。
その両者の成分でわかることは？
米麹（こめこうじ）の成分でわかることは・・・
米麹には、コウジ酸というものが含まれており、これは、過剰なメラニンの生成を抑えると言われていて、シミやくすみ、そして目のクマにもっとも効果が期待できます。
そしてビタミンＢ2を多く含んでおり、これは、皮膚を保護しする効果があるとされています。
腸内の環境を整えるオリゴ糖や食物繊維を含んでいるので、便秘の解消にも効果が期待できます。
お通じに悩まれている方にもおすすめですね！
酒粕（さけかす）の成分でわかることは・・・
酒粕には、アミノ酸・麹菌・酵母菌・葉酸・ミネラル・ビタミン類・食物繊維といった栄養素が大変豊富に含まれています。
単なる酒粕と見ていたものが、これだけ十分な美容効果のある栄養素がぎっしり入っていたのです。
血行不良・乾燥質・皮膚のトラブルからくる目のクマもしっかり栄養補給することが日々大切になります。
そして脂肪を分解する酵素が働き、ダイエット効果もあります。
女性には大変嬉しいですね。
まさに一石二鳥で美容とスリムな体型と健康な体が手に入ります。
☆☆☆
ご覧の通り、かなりの美容効果があるんです！
甘酒を継続して飲むと、健康・美容を手に入れ、目の下のクマなどが消えて改善されて若返る顔立ちになることが期待できるでしょう！
甘酒を飲むとこういった効果が挙げられます！
甘酒を飲むとこういった効果が挙げられます！
まとめると・・・
point① 甘酒を継続して飲むと、目の下のクマが改善する
メラニン色素を抑えてビタミンが働き目の下のクマを改善へ向かいます。
point② 甘酒を飲むと、肌の血行が良くなる
表面温度が甘酒を飲む前と比べて上がります。その結果、皮膚の温度が上昇することで老廃物の排泄を促進してくれます。
老廃物の排泄促進をすることで目のクマの改善につながります！
point③ 【甘酒】がダイエットに良い
ダイエットにいい理由はやはり体の内部の働きを上げることです。
【ダイエットその①】乳酸菌が腸内環境をととのえてくれる！
甘酒には植物性乳酸菌が含まれています。
乳酸菌はヨーグルトにも含まれていて、善玉菌を増やし、悪玉菌をやっつけて腸内のバランスをととのえてくれます。
ダイエットの天敵でもある便秘などのお悩みを解消してお通じを良くしてくれます。
【ダイエットその②】酵素が消化吸収を助けてくれる！
甘酒には体に必要な酵素が含まれているので、食べ物を消化し栄養を吸収する働きを助けてくれます。
食べ物が消化されずいつまでも腸に溜まっていると、腐敗して毒素となり体へ影響を及ぼします。
消化を高めるためには食後に摂るのがおすすめです。
特に年齢が重なるに連れて、酵素が減少する傾向にあります。
太りやすくなるのはそのためですね。
是非取り入れたいものです。
【ダイエットその③】砂糖不使用でやさしい自然の甘みだから飲める！
ダイエット中は特に、甘いものがやめられない・ちょっと小腹が空いちゃった、とついつい間食して失敗するケースがあるかと思います。
そんなときには、お菓子（人工的な甘み）を甘酒（自然の甘み）に置き換えしてみてはいかがでしょうか？？
白砂糖や人工甘味料は胃や腸に悪影響を及ぼしますが、甘酒はお米のデンプンからつくられたブドウ糖のみなのでやさしくおなかを満たしてくれますよ。
point④ 髪”をサラサラにもしてくれる
麹酸が頭皮を若返らせ、ダメージを修復して美しい髪を作ってくれます。
目のクマに効果のある甘酒の検証実験で成果が現れました！
（森永製菓と東京工科大学の研究で判明した研究結果）
便秘気味で肌荒れが気になる女性グループに飲んでもらいました。
その結果、目の下のクマが改善しました。
そして皮膚の表面温度も飲用前と比べて上がっており、皮膚温度の上昇が老廃物の排泄を促進し、目のクマが改善した可能性があります。
また、甘酒を飲んだグループでは、髪のつや、朝の目覚めの良さでも改善がみられています。
甘酒を飲むだけで簡単にいろんな美容効果が得られます。
麹や酒粕は、美白成分のコウジ酸も豊富なんです。
昔、江戸時代には、夏に冷やしたものまたは熱いものを暑気払いに飲む習慣がありました。
甘酒は栄養豊富で体力回復に効果的な、夏の栄養ドリンクとして夏場には多くの甘酒売りがいたと言われています。
テレビでも紹介された甘酒レシピで美味しく健康に美容に！
甘酒が苦手だったけど、グイグイいけちゃう！
甘酒（豆乳＋バナナ）ドリンク
永作博美さんが好んで飲んでいる『甘酒豆乳』です！
美容の為に毎朝、飲んでいます！
はなまるマーケットで紹介されたレシピです。
アラフォーの彼女ですが、見えます？めちゃめちゃ綺麗です！
レシピ
バナナ1本、甘酒半分、豆乳お好みをいれえて混ぜる。
氷3個いれて出来上がり。
効果
栄養満点の甘酒、女性ホルモンの働きを支える豆乳。
この2つを組み合わせると、便秘や肌荒れ、目のくすみ・しみ・クマの解消にも効果があり、栄養をきちんと補給しながらダイエットすることもできる。
女性にはありがたいことに、甘酒には、食物繊維やオリゴ糖が豊富に含まれ、腸内環境を整える効果があり、便秘解消に繋がります。
甘酒の糖分と豆乳のビタミンB1が合わさることによって、疲労回復、冷え性予防や改善、空腹感を抑える。
甘酒でこういった使い方もあります！
【美容にいい！！パックもオススメ】
酒粕には高級化粧品にも多数使われているお肌にいい成分が含まれているのでパックするのもいいんですよ
固めのヨーグルト程度に酒粕をぬるま湯で溶いたものを、特にシミなどが気になる部分にパックしてみてください。酵母の力で美白効果がすごいんです。
天然美容パックなので超お肌にいい！
発酵食品で美容と健康をサポート【さらっと飲みやすい糀の甘酒】をご紹介します！
永く受け継がれてきた糀の甘酒は「飲む点滴」とも言われ、 その栄養価が近年、見直されるようになりました。
まずは毎日コップに軽く一杯150cc程度を１ヶ月～１ヶ月半続けて飲んでいただくことをおすすめしています。
ヒルナンデス！では話題の美容＆健康法として、甘酒が紹介され、 進化系甘酒を提供する女性に人気の甘酒専門店として紹介されました。
甘酒は美肌になれる話題の食材として注目されており、その他も多数のテレビ番組や雑誌で紹介されています。
ノンアルコール、ノンシュガーの糀の甘酒は小さなお子様から安心してお召し上がりいただけ、 手軽に必須アミノ酸やビタミンB群、オリゴ糖などの栄養価を補給できます。
