便秘は「食」の力で改善! 先進国で売られている薬の上位は、風邪薬と便秘薬だそうです。 先進国で便秘症が増えたのは、穀物を精製しすぎるため、食物繊維の摂取量が減ったからです。 そのため便の量が少なくなり、食べたものが大便と・・・
「2019年6月」の記事一覧
年齢でも悩まない美しい髪にする食事法!ツヤとハリを保つ食べ物とは
「抜け毛・薄毛・白髪」の悩みにはコレが効く 毛髪も当然のことながら老化していきますが、老化には大きな個人差があります。 30代初期から白髪が出はじめる人もいますし、50代でも黒々とした人もいます。 また、頭髪は精神状態の・・・
爪の色で健康状態が分かる方法!毎日のチェックで早期発見
爪でわかる健康チェック爪にはあなたの健康状態が映っている みなさんは、爪から体の内部の健康や老化の状態を知ることができるのをご存知ですか。 ちょっとご自分の爪をごらんになってみてください。 健康な人の爪は、ピンク色をして・・・
知ずに食べていた!肌を悪くする食べ物が荒れた状態に
毎日食べている食べ物が知らないあいだに肌を荒らしているのです! 肌に大切な栄養をとる一方で、肌を悪くするものも一緒にとっていたのでは、しっとりした美しい肌をつくることはできません。 肌に悪いものは、 ① 化学食品添加物の・・・
みずみずしい肌は水分だけではつくれない!シワのない弾力な方法は?
みずみずしい素肌をつくるためには? 水もしたたる とは、美男、美女のつややかな美しいさまの形容です。 みずみずしい。という形容詞は、食べ物でいえば、いかにも鮮度がよいということを感じさせますし、また女性に使えば、つややか・・・
アソコのびらびら(大陰唇)が黒くて大きいのは治した方がいい?
女性の性器におけるコンプレックスって色々あると思います。 特に多いのがアソコのびらびら(大陰唇)の問題です。 びらびらが大きくて、黒ずんでいる・・・ そんな悩みが実は多いのです。 見た目がやっぱりいい思いをしていないとい・・・
空気が乾燥して肌に水分を与える保水と保湿の違いの誤りがあぶない!
「空気が乾燥しているから」といって、お顔にミストをシュッシュとかけている人「ちょっと待って」なのです。 それは、その次に起こることが想像できるから。 お肌にかかった水分はどうなりますか? まもなく蒸発するで・・・