「けいれん性便秘」の人は特に食物繊維のとりすぎに注意 慢性便秘における、「けいれん性便秘」はストレスや自律神経失調などが原因になるものです。 また、これに対する食事についても、ちょっと注意が必要です。 便秘には食物繊維が・・・
「2019年7月」の記事一覧(2 / 2ページ目)
魚を食べない習慣は生活習慣病にかかりやすい体質になる
魚嫌いな人ほど生活習慣病にかかりやすい ひと昔前の日本人のタンパク源は、魚介類と豆類でした。 現在は肉類、乳卵類が中心になり、魚離れした食生活をしています。 欧米、とくにアメリカでは、心臓病が国民病といわれるほど深刻な問・・・
弛緩性便秘の原因と治し方は日頃の食事にあるものを摂取すること
「弛緩性便秘 (しかんせいべんぴ) 」は食物繊維不足の食事が原因です。 弛緩性便秘は、大腸の蠕動運動(ぜんどううんどう)腸が波打つように動いて便を送り出す働き)が低下することにより、大腸内の糞便通過時間が長くなり、水分が・・・