肘が真っ黒いです! 半袖になって腕を出し始めたら肘のところが黒ずんでいるのに気が付きました。 肘を曲げているとあんまり目立たないのですが、伸ばした状態であると後ろから見たらかなり黒いのが目立っていました。 一体なにが原因・・・
「2020年4月」の記事一覧
絶対危ないセックス!アナル(お尻の穴)を使う性交は危険!
セックスにおいて、意外に興味のある行為で夫婦やカップル同士でアナル(お尻の穴)を使った性交をする人は少なくありません。 このアナルセックスは男女双方共にリスクの高い行為にあたります。 性交する場合は、お互い了解のもと正し・・・
毎日くり返し食べてるとアレルギーの原因で大人ニキビができやすい!
しつこい大人のニキビは食物アレルギーが原因かも 食物アレルギーというと、肌にブツブツが出るとか、かゆくなるとか、おなかをこわすといった反応をするものだと思っていませんか。 これは即時型のアレルギーですが、もう少し遅いタイ・・・
乾燥肌やアトピー肌は「セラミド」成分が不足!効果のある食べ物は?
カサカサ肌もしっとり美肌に変わる食べ方 乾燥肌に悩んで、いい化粧品があると聞けば飛びつくという方も、多くのトラブル同様、食べものによって内側から改善することができます。 肌が乾燥する元凶は、冷えと栄養不足。・・・
肌の調子が悪い人は胃の不調を改善すれば必ず肌もキレイ
肌は内臓の鏡といわれるように、肌荒れしている人は胃や腸の内壁も荒れているといわれます。 肌の調子が悪い方、胃の不調を抱えている方は、必ず温かいメニューを選んでください。 なぜなら、胃も夕ンパク質でできている・・・
便秘の原因は冷えに関係している!日頃気をつける食べ物について
便秘解消のカギは、冷え対策と良質なオイル 「水分も食物繊維もしっかり摂っているのに、お通じがない!」という方が増えています。 実は便秘の原因は、水分不足でも食物繊維不足でもなく、「冷え」と「油不足」ということが最近は多い・・・
デトックス効果が高い果物はとっても必要!肌もイキイキに!
くだものを食べられないときはドライフルーツを あなたは毎日くだものを食べていますか? そう尋ねられて「はい」と答えられる方は、とても少ないのではないでしょうか。 実際、くだもの消費量は年々下がる一方だそう。・・・
美容に朝のひと口めはコーヒーではなく必ず水にする理由について
朝いちばんの飲みものは、だんぜん水! 朝や仕事の合間、コーヒーを飲む方は多いと思います。 でも、残念ながらコーヒーは、あなたがキレイになるのを邪魔しているかもしれません。 その理由は、コーヒーが腸内の善玉菌にダメージを与・・・
肉を食べてたんぱく質を補給することは肌にもとてもいい?
スタミナ食で体を燃やそう! 体を温めるもので食べたほうがいいものとは、ズバリ、それは肉! 実は焼き肉やジンギスカン、中華の妙めものなど、みなさんが「高カロリーだから」という理由で避けがちなスタミナ食こそ、体を温め、代謝を・・・