朝の「きな粉ミルク」一杯で、代謝が高まり脂肪が燃える?! 栄養バランスのよいダイエット食として、きな粉ミルクをおすすめしたい。 きな粉ミルクは、植物タンパクと動物タンパクをバランスよく補給する効果のある、もっとも簡単な飲・・・
「2020年7月」の記事一覧
ダイエットでこんにゃくを多く食べるのは腸閉塞を起こす事がある
こんにゃくダイエットのしすぎは腸閉塞の危険も・・・ こんにゃくはダイエットに効果的な食品といわれる。 たしかに、こんにゃくはノンカロリーである上、ほとんど消化、吸収されない。 しかし、食べすぎると危険もある。  ・・・
女性の更年期のイライラ!鎮静作用のある『サフラン』で予防法
更年期のイライラ防止にもサフランが効果大 サフランは体が暖まるので、女性の冷え性などにはよいとされ、料理に使うだけでなく古くから薬用としても愛用されてきた。 他の効用としては、鎮静、利尿などがある。 サフラ・・・
つらい便秘になった時の誤解と思っていた行動について
女性にとっての便秘は悩みの一つです。 特に便秘になるとよく聞くことがあります。 それは間違いなのか正しいのか? みてみましょう。 水を飲むと便通が良くなる? 軽度の便秘にはある程度有効ですが、カチコチにかた・・・
アナルセックスは危険な行為?生理中だからと挿入は感染症などに!!
アナルセックスは危険? 男性や女性でのちょっとしたアブノーマル的なセックスを考えている人も少なくはありません。 特に生理中に男性に欲求を満たすために仕方なくアナルセックスを考える女性もいます。 実はアナルセックスは非常に・・・