「2020年12月」の記事一覧

女の若返り！若い体を保ち老け込む体にしない日常生活に欠かせない事

2020年12月31日

基礎代謝力を上げて「女の若返りサイクル」をつくる「基礎代謝力の高い体」は、「ずっと若い体」です。逆に言えば、「基礎代謝力の低い体」は、「すぐに老け込む体」です。基礎代謝力を下げる一番の大敵は、筋肉の「量」が落ちるこ・・・

2020年12月26日

自分の体の「老化サイン」を簡単にチェック！「老ける人」は「太る人」。基礎代謝力は、もともとダイエットで、肥満の指標として使われてきました。体は基礎代謝力が高ければ太りにくく、基礎代謝力が低いと太りやすくなります。・・・

2020年12月19日

ずっと若い女性の「体の仕組み」女も男も、18歳前後になると、体の成長が止まります。その後は、「老いの坂道」をひたすら下ります。はじめは、ゆっくり。 30代に入ると、老化は加速しはじめます。そして40歳前後、体は大・・・

2020年12月12日

女性ホルモンの減少で不調が起きる加齢によって臓器は老化し、機能がおとろえます。女性特有の臓器、卵巣も例外ではありません。卵巣の働きがおとろえ、卵巣から分泌している女性ホルモンの量が徐々に減ると、月経の周期が乱れ出し・・・

2020年12月5日

ドンと構えられる女性は、なぜ魅力的？女性がドンと構えて、男の人を甘えさせるそんな恋愛の風景があっても、何の抵抗も感じなくなった時代です。女と男の社会の中の役割が近づいてきた証拠でもあるのでしょう。男が主夫をして、・・・