女性の丈夫な骨づくりは35歳がタイムリミット！ 若い女性のほとんどはダイエットを気にしているようだ。 ダイエットというのは、本来、管理された食事という意味であるが、日本では、やせるという意味で使われることが多い。 とくに・・・
「カルシウム」タグの記事一覧
３５歳から注意！女性に多い骨粗鬆症の予防に必要な栄養素と食べ物！
最近、骨粗鬆症が問題になっている。 骨粗鬆症とは、骨の中のカルシウムが抜けて、骨がすかすかになってしまう状態である。 こうなると、骨折してもなかなか元には戻らない。 骨折した部分にかすがいを入れて結合しても・・・
