高血圧予防ができる食品のサツマイモは食物繊維が多く太らない 2020年6月17日 『予防』の食事法 身体(からだ) イモ好きの人は太らない 現代人が食べるイモ類の量は、以前にくらべて大変少なくなっている。 イモを食べると太るのではないかと考えている人もあるようだが、これは大きな間違いである。 日常よく食べられるジャガイモやサツマイモ、・・・ 続きを読む