ウイルス性の菌が免疫力を上げるには、免疫の作用の一つである、白血球の抗原抗体反応が関係します。 ウイルスなど小さな異物が体に侵入すると、異物を抗原と認識し、抗原と闘う抗体に指令が出されます。 この作った抗体で抗原と闘う身・・・
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花粉症到来!ヨーグルトが免疫力で効果あるって本当なの?
ヨーグルトを食べただけですぐに鼻水がとまったりくしゃみしなくなったり、ということはないといわれています。 ただ、ヨーグルトに含まれる乳酸菌が腸の中の善玉菌(有用菌ともいいます)を増やして腸内環境を整え、ひいては免疫力を高・・・