「冷え性」タグの記事一覧

「夏でも体を冷やさない」が若さの鉄則 食事をすると、体が熱くなったり汗をかいたりします。 食べ物を消化吸収する過程で出る汗です。 体内に吸収された栄養素が分解され、その一部が体熱となって消費されているのです。 このため、・・・

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40代からの「サプリメントとの賢いつき合い方」 冷え性改善の、強力サポーターになってくれるのがサプリメントです。 私たちは食事でビタミンやミネラルをとっています。 ところが、ビタミン・ミネラルの宝庫である野菜のビタミン・・・・

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40代美人の条件・・・まず「三大症状」に要注意！ 手足が冷える。肩がこる。下半身がむくむ。 女性にとってありがたくない三大症状です。 いずれも血液の流れが悪くなって起こるのですが、放っておくと「体を一気に老けさせる」誘因・・・

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肌は内臓の鏡といわれるように、肌荒れしている人は胃や腸の内壁も荒れているといわれます。   肌の調子が悪い方、胃の不調を抱えている方は、必ず温かいメニューを選んでください。 なぜなら、胃も夕ンパク質でできている・・・

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便秘解消のカギは、冷え対策と良質なオイル 「水分も食物繊維もしっかり摂っているのに、お通じがない！」という方が増えています。 実は便秘の原因は、水分不足でも食物繊維不足でもなく、「冷え」と「油不足」ということが最近は多い・・・

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美脚になれないのは、ひょっとして、冷え性が原因なのかもしれません。 体重は変わっていないのだけど、なぜか脚が太くなってきたかな。 そんな悩みはありませんか？ じつは、冷え性によって脚が太くなってしまったことが原因のかもし・・・

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もし今のあなたが冷え症の体質が変わったらどうですか？ ただ、生姜をたべても冷え症には効果はありません！！ 冷え症に悩む、女性ってすごく多いのです！ 冷え症に効果がある食べ物といえば、『生姜』としっている方もおられます。 ・・・

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夏に下痢が続く原因は、クーラー病（冷房病）における慢性的な冷え症です！ 特に多い生活習慣で挙げられるクーラー病（冷房病）の原因要素です。 当てはまるものがないでしょうか？ ◆　毎日シャワー浴で済ます事が多い ◆　ハイヒー・・・

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夏の暑い時期の職場（オフィス）。 毎年、社内は冷房効き過ぎ状態。   男性たちは、暑がりが多くクーラーをガンガンにかける時期でもあります。 女性にとって、寒くて体が冷える悩みでもあります。 気を使って『寒い！』・・・

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  寒さやクーラーに悩む冷え性のツラさに困っていませんか？ 手足が冷たく、お腹が痛くなったりして憂鬱な時を過ごす日々。 女性で、そのような　お悩みが沢山おられるようです。 そして、厚手の靴下手袋で冷えをしのぐよ・・・

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