「冷え性」タグの記事一覧

体を冷やさない為には体温を上げる秘訣と太りにくくする方法!

『予防』の食事法 身体(からだ)

「夏でも体を冷やさない」が若さの鉄則 食事をすると、体が熱くなったり汗をかいたりします。 食べ物を消化吸収する過程で出る汗です。 体内に吸収された栄養素が分解され、その一部が体熱となって消費されているのです。 このため、・・・

便秘の原因は冷えに関係している!日頃気をつける食べ物について

『肌』の食事法 身体(からだ)

便秘解消のカギは、冷え対策と良質なオイル 「水分も食物繊維もしっかり摂っているのに、お通じがない!」という方が増えています。 実は便秘の原因は、水分不足でも食物繊維不足でもなく、「冷え」と「油不足」ということが最近は多い・・・

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