女性ホルモンから起こる症状について次のような項目があげられます。 ◎ イライラ、吹き出物がある時、生理前のからだや心の不調には女性ホルモンが大きく関与している。 ◎ 寝やかさや優しさ、弾力性を助長するエストロゲン、イライ・・・
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40歳で女性ホルモン「女性らしさ」エストロゲンが減少した影響
女性ホルモンの減少で不調が起きる 加齢によって臓器は老化し、機能がおとろえます。 女性特有の臓器、卵巣も例外ではありません。 卵巣の働きがおとろえ、卵巣から分泌している女性ホルモンの量が徐々に減ると、月経の周期が乱れ出し・・・
血が不足している血虚の時の注意！生理や貧血時などに習慣づけること
夜更かしをやめて「血」を消耗させないようにすることに尽きます。 「血」が不足している「血虚」とは、 毎月、生理による出血がある女性は、男性より血が不足しがちです。 たとえば、血虚の特徴の一つ「乾燥」。 目の乾きがひどいな・・・
毎月辛い！生理不順や生理痛を薬を使用せず治す方法について
毎月辛い、生理不順や生理痛を薬ではなく食べ物で治す方法 特別の問題はないのに生理が不順、という人は体質改善をしていけば、自然に治すことができます。 月経の周期は二十八日型がふつうですが、女性の体は大変デリケ・・・
生理中の下痢や便秘には市販のヨーグルトでお腹調整できる？
女性は生理になると、決まってお腹がゆるくなる体質や便秘になる体質になる方は多いようです。 生理痛だけでも大変なのに、スッキリしたいところですね。 生理中に起こる下痢や便秘は女性ホルモンからくる症状なのです。・・・
生理中の貧血における症状を甘く見ない事！薬以外で和らげる方法！
月に一回くる憂鬱な一週間。 月経からくる鉄分不足がもたらすカラダへの影響 『生理中の貧血』 をやわらげたい！ 生理中における貧血で吐き気や頭痛、冷や汗など出たり、ひどくなれば嘔吐など襲ってきます。 毎月の生・・・
生理中のやる気が出ない眠気がひどい人時期とっておきな方法とは？
生理前って、どうして眠くなるの？！ 41％の女性が生理がはじまると睡眠の変化が現れます。 1％は月経前不眠症、43％は月経前過眠症、5％は月経時不眠症であったと報告されています。 ◎ 月経前過眠症は、月経前・・・
生理前になると口臭がキツくなる原因と対策法
生理前や生理中になんだか口臭が気になっていたことはないでしょうか？ 実は、生理前から生理中は口臭のにおいが強くなる時期になります。 口臭の時期というのは、思春期、妊娠出産時、閉経時（更年期）そして、女性だれもがなる月経時・・・
衝撃！生理中はアソコがクサいだけでない！口も臭くなるのは本当？
生理前や生理中になんだか口臭が気になっていたことはないでしょうか？ 実は、生理前から生理中は口臭のにおいが強くなる時期になります。 女性の場合、生理の時に口臭が強くなる人も少なくはありません。 そのため、身近な男性や周り・・・
