体内に残らない油で健康的!サラダ油とオリーブ油のどっちが酸化しやすい 2020年1月15日 『肌』の食事法 「体に蓄積されやすいのはオリープ油? サラダ油? オリーブは歴史的にもっとも古くから食べられてきた食品の一つ。 古代ギリシャ時代、すでに食用として用いられていたのです。 オリープ油は地中海沿岸の料理に欠かせ・・・ 続きを読む