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若い体を維持する野菜の栄養で免疫力を高め生活習慣病を予防する効果

『予防』の食事法 『体調』の食事法 身体(からだ)

「野菜の栄養素」をムダなく吸収しよう! 野菜は、いくら食べても食べすぎということはありません。 糖質、脂質、たんぱく質はエネルギーの源になったり、体の構成成分になったりしますが、野菜に豊富に含まれるビタミンやミネラルが、・・・

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