乳首の黒ずみを治したいです(´；ω；｀)
別に遊んでいるわけでもないのに、年々乳首の色が濃くなってきていて悩んでいます。
乳首の黒ずみ対策について調べているのですが、ケアするための商品も沢山あるので、今いちどれを選べば良いのかがわかりません。
皆さんが実際に使ってみて、これは効果があった！という商品や、改善方法があったら、ぜひ教えてもらいたいです。
目次
乳首・乳輪が黒ずむ原因
体質的にメラニンが多い人ほど、乳首の色も濃くなる傾向があります。
メラニン色素の量は人種によっても異なり、日本人よりもメラニンが少ない白人種の乳輪はピンク色の薄い色をしており、日本人よりもメラニンが多い黒人種の乳輪は非常に濃い色をしています。
日本人でも色白の人では乳輪の色が白人種のようにピンク色をしている人もいます。
老化によって、乳首は、女性ホルモンの影響で黒くなることもある。
育児で母乳を飲ませるとき、乳首を守るために、メラニン色素が乳首に集まって、
赤ちゃんに乳首を吸われても、大丈夫なように、強くするためです。
女性ホルモンの影響
女性ホルモンのバランスの変化によって乳輪の色が濃くなることがあります。
女性のカラダは、卵胞期に分泌が高まるエストロゲン（卵胞ホルモン）と、黄体期といわれる排卵期以降に分泌が高まるプロゲステロン（黄体ホルモン）の２種類の女性ホルモンのバランスによって大きな変化をもたらします。
このうち黄体期に分泌が高まるプロゲステロンには、メラニン色素の生成を活性化させる作用があり、この時期は乳首の色がやや黒くなることがあります。
乳首の黒ずみ対策にはバストマッサージが効果？
バストアップを続けると乳首の色もきれいになる！？
バストアップマッサージは、リンパを流すことになります。
リンパを流すと新陳代謝がよくなるので、メラニンの排出もよくなり、乳首の色もピンクに近づいてくるのです。
バストをダイレクトに刺激しているので血行がよくなり、血色もよくなるという相乗効果があります。
乳首の黒ずみにはデリケートゾーン専用の石鹸を
石鹸を使う以前に、体の洗い方を考えてみましょう。
体の皮膚はどの部分に関してもそうですが、摩擦には弱いものです。
摩擦により、乳首や乳輪も色素沈着を起こすということもあります。
以前問題になった『ナイロンタオル黒皮症』は、摩擦の多いナイロンタオルで体をゴシゴシと洗った事により、皮膚の色が黒ずみ色素沈着したものです。
乳首が黒ずんでいると悩まれている方々の中には、知らずに、デリケートゾーンも含めて未だにナイロン系のボディスポンジで体を洗っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
乳首や、デリケートゾーンの黒ずみに悩まれている方は、まず、洗い方に気をつけてみましょう。
体をまず、石鹸のこっくりとした泡でやさしく洗ってみることです、それから、専用の石鹸 を使うことです。
正しい体の洗い方をしても、改善されなかった場合に、黒ずみ専用の石鹸をお試しされる事をお勧めいたします。
これも一個丸々きちんと使ってみて、効果を実感してみることです。
色々な美白用石鹸がありますが、一般にはピーリング剤の入った石鹸が多いです。
しかし、乳首は粘膜なので非常にデリケートです。
普通のピーリング石鹸では、肌を傷めてしまいます。
乳首の黒ずみを綺麗にする為には、ピーリング剤を含まない石鹸にしましょう。
また、肌の弱い人は、他の方法で乳首を綺麗にする方法が良いと思います。
乳首の黒ずみに使用する石鹸は、デリケートゾーン専用の石鹸がおすすめです。
デリケート専用石鹸には、東京ラブソープ、女子力プラス石鹸、プラチナラブソープなどがあります。
ピンク色の乳輪を保つには？
近年、レーザー治療のような色ムラのリスクが少なく、安全性の高い治療法として主流になりつつあるのが、ハイドロキノンを使った乳輪の黒ずみケアです。
ハイドロキノンには、メラニン色素を生成する酵素の働きを抑制し、メラノサイトの数を減らす作用があることから、このハイドロキノンを気になる乳輪の黒ずみに塗布し、徐々に色素沈着を薄くしていきます。
しかし、ハイドロキノンだけでは皮膚へ浸透しにくいため、さらにトレチノインの作用（古い角質を剥がし、積極的に皮膚の再生を促す）を利用することで、より効率よく黒ずみを薄くする治療法を試みるのが一般的なようです。
ただし、ハイドロキノンやトレチノインには強力な作用があるため、正しく使用する分には安全性は高いものの、使用方法や用量を誤ると、肌の一部だけが真っ白になってしまう（白斑）恐れがあるので扱いには注意が必要です。
まとめ
【乳首の黒ずみの検証】その１
バストアップとは違いますが、意外に悩んでいる人が多いのが 乳首の黒ずみ。
「乳首が黒い女は遊び好き」とかって・・まったく！ 最初に言い出した人は誰でしょう！
でもこの説は、全く根拠の無いデタラメですので安心して下さい^^
【乳首の黒ずみの検証】その２
乳首の色は、メラニン色素の沈着度合いによって決まります。
色素を体内にどれくらい持っているかは個人差があります。
乳首の黒ずみはある程度仕方がないものです。
ただ、ブラジャーなどの物理的刺激を受けて少しづつ黒ずんでくるケースもあります。
【乳首の黒ずみの検証】その３
自宅で出来るケアとして、ビタミン等の美白成分配合のクリームが良いです。
最近では乳首ケア専用商品も多くあります。^^
