オイルを浸したコットンを肛門に挟んで約15分間おく。 肛門の中にコットンを少し入れて浸透させてもOK。 残ったオイルは肛門とその付近になじませて。 仙骨から尾骨､ヒップと太ももの境などは優しくオイルマッサー・・・
「悩みの原因と改善策」の記事一覧
女性のあそこを洗うポイントは丁寧に洗う事でニオイが改善する！
性器の消臭と対策「性器の二オイ」は洗いすぎなければ発生しなくなる！ 性器のニオイに悩む人は少なくない 体のニオイとして最後にとり上げておきたいのが、「性器」のニオイです。 男性であれ女性であれ、人には相談し・・・
尿もれ・頻尿の解消と気持ち良いセックスができる膣トレーニング
毎日の習慣で簡単にできる！必須のトレーニング 一日に何度でも膣を締めることで、尿もれ、頻尿、性交痛、産後トラブルの解消に ダイエット効果や姿勢改善効果も。 気持ちのよいセックスを諦めている人にもおすすめ。 ・・・
アソコがとても臭い場合ってどんな原因が考えらる？性病・病気なの？
アソコが異常に臭いんです。 服の上からでも、『匂ってるかも』ってくらいです。 どんなことがかんがえられるの？ アソコがとても臭い場合！すそ腋臭（わきが）が原因の場合がある 突然なる場合は、ホルモンの変化や生・・・
あそこがすごく痛みで辛い！『バルトリン腺炎』の原因と症状は？
バルトリン腺炎になって病院に行ったのですが、その日から激痛で動くのも痛く、自分の家の痛み止めを飲んでます。 痛み止めを飲まないと居られな位ズキンズキン痛いんです。 バルトリン腺炎は、何もしなくても、発症しま・・・
間違ったダイエットがリバウンド現象で内臓脂肪を溜め込み健康障害に
ちょっとずつ、確実に、リバウンドゼロのやせ方 「ずっと若い体」をつくる習慣、基礎代謝力の高め方を、ご紹介します。 その前に、「ダイエットの不思議」について、お話ししておきましょう。 多くの人がおちいりがちな落とし穴だから・・・
体を冷やさない為には体温を上げる秘訣と太りにくくする方法！
「夏でも体を冷やさない」が若さの鉄則 食事をすると、体が熱くなったり汗をかいたりします。 食べ物を消化吸収する過程で出る汗です。 体内に吸収された栄養素が分解され、その一部が体熱となって消費されているのです。 このため、・・・
免疫力を上げるには体内の血中にある濃度を上げる食べ物で効果絶大！
ウイルス性の菌が免疫力を上げるには、免疫の作用の一つである、白血球の抗原抗体反応が関係します。 ウイルスなど小さな異物が体に侵入すると、異物を抗原と認識し、抗原と闘う抗体に指令が出されます。 この作った抗体で抗原と闘う身・・・
便秘がひどい女性は美しくなれない！老化を引き起こす様々な症状とは
「腸がきれいな人」は「外見もきれい」の理由 便秘は、女性にとって肥満と老化を呼び込む天敵です。 食べ物が大腸や小腸内に長い間とどまり、排便に必要な水分が吸収されたために便が出にくくなっている状態。 これが便秘です。 大腸・・・
必見！女性にとって将来訪れる怖い病気の予防になる４つの食材とは？
お酢、ショウガ、おから、卵・・・「美人の冷蔵庫」には秘密がある 「ずっと若い体」をつくるために、常備しておきたい「四大脇役食材」です。 巡りにオーガニック生姜＆鉄分補給！≪美めぐり習慣≫ まず、お酢。酢には・・・
