「『肌』の食事法」の記事一覧

肘が真っ黒?皮膚の黒ずみは日常生活の意外な原因で発生している!

『肌』の食事法 身体(からだ)

肘が真っ黒いです! 半袖になって腕を出し始めたら肘のところが黒ずんでいるのに気が付きました。 肘を曲げているとあんまり目立たないのですが、伸ばした状態であると後ろから見たらかなり黒いのが目立っていました。 一体なにが原因・・・

便秘の原因は冷えに関係している!日頃気をつける食べ物について

『肌』の食事法 身体(からだ)

便秘解消のカギは、冷え対策と良質なオイル 「水分も食物繊維もしっかり摂っているのに、お通じがない!」という方が増えています。 実は便秘の原因は、水分不足でも食物繊維不足でもなく、「冷え」と「油不足」ということが最近は多い・・・

体調や肌状態が悪い?日頃の冷えたものばかり口にしていませんか?

『体調』の食事法 『肌』の食事法 身体(からだ)

露出度の高いファッションの若い女性を見ると、他人事ながら体が冷えてしまうのではないか、気になるところですが、20代前半くらいまでなら基礎代謝が高いので、当の本人たちは案外冷えを感じにくいものなんですね。 「基礎代謝」とは・・・

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