高血圧は遺伝！今の食事大丈夫？動脈硬化における脳梗塞のリスクに！ 2019年8月5日 『予防』の食事法 身体（からだ） 高血圧は遺伝です！今の食事は大丈夫ですか？ 身近な食べ物で病気を防ぐ見直しをしてみませんか？ まずは血圧のチェ・・・ 続きを読む
毎月辛い！生理不順や生理痛を薬を使用せず治す方法について 2019年8月2日 『予防』の食事法 女性ホルモン 身体（からだ） 毎月辛い、生理不順や生理痛を薬ではなく食べ物で治す方法 特別の問題はないのに生理が不順、という人は体質改善をし・・・ 続きを読む
女性に多い貧血症！鉄分を吸収しない原因は誤った食事と飲料だった 2019年7月31日 『予防』の食事法 身体（からだ） 女性に多い貧血の原因は、ほとんどが食事における内容が問題です。 また、日ごろ好きで飲んでいる飲料なども原因です・・・ 続きを読む
旅行中に体調を整える為の注意と食事方法で便秘解消にもつながる 2019年7月28日 『体調』の食事法 身体（からだ） 旅行中の食事、旅先で上手に体調を整える法 旅行に出かけると、ついつい気分が高揚して、のべつまくなしに食べべたり・・・ 続きを読む
腰痛になる悪条件で生活環境の女性が多い！食事の改善で予防 2019年7月17日 『体調』の食事法 身体（からだ） 腰痛にならない生活スタイル 夏が猛暑だった年ほど、秋や冬になって腰痛を起こす人が増えます。 それも50代～60・・・ 続きを読む
毎日辛い！治りにくい肩こりに効く食事法 2019年7月16日 『体調』の食事法 身体（からだ） 治りにくい肩こりをどう防ぐ？ 肩、首、背中、腕などの体の一部がこっているという症状は大変つらく、不快感を伴いま・・・ 続きを読む
『けいれん性便秘』改善！でも摂取に注意する食べ物は意外なもの 2019年7月5日 身体（からだ） 「けいれん性便秘」の人は特に食物繊維のとりすぎに注意 慢性便秘における、「けいれん性便秘」はストレスや自律神経・・・ 続きを読む
弛緩性便秘の原因と治し方は日頃の食事にあるものを摂取すること 2019年7月1日 身体（からだ） 「弛緩性便秘 (しかんせいべんぴ) 」は食物繊維不足の食事が原因です。 弛緩性便秘は、大腸の蠕動運動（ぜんどう・・・ 続きを読む
便秘の原因と改善を考える！朝の生活環境を変えて食事は必要事項 2019年6月24日 身体（からだ） 便秘は「食」の力で改善！ 先進国で売られている薬の上位は、風邪薬と便秘薬だそうです。 先進国で便秘症が増えたの・・・ 続きを読む
夫にクサイと言えない！夜の営みに旦那のワキガと加齢臭がひどい！ 2019年5月31日 身体（からだ） 結婚歴10年目の夫婦で深刻な悩みがあります！夜の夫婦生活についてです。 夫はワキガでそれに加えて加齢臭までまざ・・・ 続きを読む
