「顔(かお)」の記事一覧

和食の献立は老けない若返り食で知恵がつまったアンチエイジング食!

『予防』の食事法 身体(からだ) 顔(かお)

なぜ、「和食は若返り食」なのか? 「サンマの塩焼き定食」は、「老けない食事」の代表的献立です。 サンマの塩焼きに青菜のおひたし、納豆、ぬか潰け、ダイコンおろし、ワカメのみそ汁、ごはん、、こうした一汁二菜(サンマ、青菜)を・・・

紫外線による肌の影響!ダメージを回復させる食事に取り入れたいもの

『予防』の食事法 『肌』の食事法 顔(かお)

「コラーゲン+ビタミンC」で「すっぴん美人」になる シミ、シワ、乾燥肌。 歳をとるほどに気になってくるものでしょう。 肌の大敵は紫外線です。 肌に紫外線を浴びると、細胞内で活性酸素が発生し、メラノサイトという細胞が刺激を・・・

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