「未分類」の記事一覧

ビタミンが不足すると食欲が出て太りやすくなると考えられている！

2021年7月3日

若返り成分のビタミンDが不足すると、食欲が出て太りやすくなり老ける。ビタミンDが不足している女性のほうが、足りている女性に比べて体重が7.4キロほど重かった。また、BMI平均値でも3.4高かったじつは、海外では、ビタ・・・

2021年4月3日

ずっと「前向きに生きる」コツ・・・やる気ホルモン女性の体で、1日に分泌される男性ホルモンの量。男性の約10分の1から20分の1です。健康な男性の体では、毎日7ミリグラムほどの男性ホルモンが分泌されています。たった・・・

2020年12月31日

基礎代謝力を上げて「女の若返りサイクル」をつくる「基礎代謝力の高い体」は、「ずっと若い体」です。逆に言えば、「基礎代謝力の低い体」は、「すぐに老け込む体」です。基礎代謝力を下げる一番の大敵は、筋肉の「量」が落ちるこ・・・

2020年10月31日

緊張型頭痛は日本のオフィスワークに増え続けている症状！困ったことに、増え続けているのだ、この頭痛に悩む人が。そして、疫学調査によると、これに悩む人の総数は、実に2300万人に上るという。一次性頭痛の中では圧倒的な最・・・

2020年8月16日

夜更かしをやめて「血」を消耗させないようにすることに尽きます。「血」が不足している「血虚」とは、毎月、生理による出血がある女性は、男性より血が不足しがちです。たとえば、血虚の特徴の一つ「乾燥」。目の乾きがひどいな・・・

2020年7月18日

更年期のイライラ防止にもサフランが効果大サフランは体が暖まるので、女性の冷え性などにはよいとされ、料理に使うだけでなく古くから薬用としても愛用されてきた。他の効用としては、鎮静、利尿などがある。サフラ・・・