「顔（かお）」の記事一覧

なぜ、「和食は若返り食」なのか？ 「サンマの塩焼き定食」は、「老けない食事」の代表的献立です。 サンマの塩焼きに青菜のおひたし、納豆、ぬか潰け、ダイコンおろし、ワカメのみそ汁、ごはん、、こうした一汁二菜(サンマ、青菜)を・・・

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「コラーゲン+ビタミンC」で「すっぴん美人」になる シミ、シワ、乾燥肌。 歳をとるほどに気になってくるものでしょう。 肌の大敵は紫外線です。 肌に紫外線を浴びると、細胞内で活性酸素が発生し、メラノサイトという細胞が刺激を・・・

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荒れを解消するには代謝に注目すべき。 悪いものをカラダに溜めないとお肌の状態も改善するからだ。 目を向けたいのは老廃物を外に出す排池と、有害物を無毒化する解毒のシステムの2つ。 その主役は血液とリンパを中心とする仕組み、・・・

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「クマ」や「シミ」「くすみ」は、女性が関心をもちやすいトラブルです。 まず、クマは、目のまわりの細かい毛細血管の血流が悪くなると起こります。 温かい蒸しタオルと冷たいタオルを交互にあてて血行をよくしたり、目のまわりのマッ・・・

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スキンケアに一番必要なもの、それは「保湿」です。 まずはよくある誤解から。 皆さんの中で、「保湿化粧水」と呼ばれるものを使って、「あー、肌に浸透しているわ~、潤っているわ~」と思っている人。 特に化粧水のパックをすること・・・

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カサカサ肌もしっとり美肌に変わる食べ方 乾燥肌に悩んで、いい化粧品があると聞けば飛びつくという方も、多くのトラブル同様、食べものによって内側から改善することができます。   肌が乾燥する元凶は、冷えと栄養不足。・・・

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不規則な食生活、睡眠不足、飲酒や喫煙、ストレス、スキンケア、化粧品、ホルモンの関係などさまざまな要因が考えられるニキビ・・・ 例えば、大人ニキビ 大人ニキビとは、思春期を過ぎて大人になってからできるニキビです。 ストレス・・・

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  赤ら顔に似た脂漏性皮膚炎の区別について カサカサ感やかゆみがまったくなくて、肌の表面は正常なのに赤みだけが気になるという人の場合、脂漏性皮膚炎ではなく、いわゆる赤ら顔です。   赤ら顔は、皮膚の下・・・

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口唇ヘルペスは、ヘルペスウイルスが原因の感染症で、くちびるの周りに水ぶくれができる病気です。 はじめ口唇や口の周りなどの一部が赤くなり、しばらくするとその上に小さな水ぶくれができます。 患部には軽いかゆみやほてり、痛みな・・・

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視力を守る目に良い栄養素の選び方と食事の摂り方 朝、新聞を読んでいて、いやに目から離している自分にふと気がつき、ついに老眼がはじまったか、と、わびしい気持ちになったという嘆きを、耳にしたことはありませんか。 老化というも・・・

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