「頭（あたま）」の記事一覧

40代、ずっと若い体！！「きびる体」「べとつく体」「しぼむ体」対策 体がさびる・体がべとつく・体がしぼむ・・・これらは老化を引き起こす原因です。   体が「さびる」とは、悪玉酸素の「活性酸素」によって細胞が「酸・・・

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ささやかな生活の見直しが、頭痛を遠ざけ、軽くする！ 日頃なにげない生活をしている中、意外とできていないことで頭痛を起こす要因があります。 特に生活習慣で起こる片頭痛や緊張型頭痛は、よくなりやすい頭痛です。 ならば、その要・・・

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良いことを書き悪いことは書いて破り捨てる 心の疲れを癒やすために試したいのは、その日あった良いことを2～3個書き出す 「良いこと日記」。 何もなかったと思う日でも、探せば良いことは必ずある。 少なくとも食中毒にも交通事故・・・

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緊張型頭痛は日本のオフィスワークに増え続けている症状！ 困ったことに、増え続けているのだ、この頭痛に悩む人が。 そして、疫学調査によると、これに悩む人の総数は、実に2300万人に上るという。 一次性頭痛の中では圧倒的な最・・・

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処方義なしでも買える市販薬の使いすぎは、それ自体が頭痛の一因に。 頭痛、腰痛、肩こり、歯痛、スポーツ後の筋肉痛など、発端はどんな痛みでも同じ。 何らかのしつこい痛みを抑え込もうと、鎮痛薬をずるずる使い続けると、これが原因・・・

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昨日までは何の異常もなかった。 なのに、今日はこめかみから目のあたりに激痛が走る。 心臓の拍動に合わせてズキンズキンと脈打つ痛みは半端ではなく、とてもじゃないが冷静に仕事などしていられない。 寝込んでしまう人も少なくない・・・

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女性は年をとると髪が薄くなっていきます。 よくみかけるのが、特に頭の分け目の密度が減っている女性が多くみられます。 男性は髪が細くなりおでこからどんどん後退していきます。 巷でよく聞く髪の改善方法って本当に効果がみられる・・・

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抜け毛・薄毛・白髪の悩み効く食事法 年々年を重ねるごとに、髪も当然のことながら老化していきますが、老化には大きな個人差があります。 30代初期から白髪が出はじめる人もいますし、50代でも黒々とした人もいます。 また、頭髪・・・

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「抜け毛・薄毛・白髪」の悩みにはコレが効く 毛髪も当然のことながら老化していきますが、老化には大きな個人差があります。 30代初期から白髪が出はじめる人もいますし、50代でも黒々とした人もいます。 また、頭髪は精神状態の・・・

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寝つきが悪い、睡眠が浅く熟睡感がない、などに悩む人が増えています。 なかには睡眠薬を使っている人もいますが、薬に頼る前に、生活を見直してみましょう。   まず知るべきこととして、寝ようと思って電気を消してもすぐ・・・

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