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紫外線による肌の影響!ダメージを回復させる食事に取り入れたいもの

『予防』の食事法 『肌』の食事法 顔(かお)

「コラーゲン+ビタミンC」で「すっぴん美人」になる シミ、シワ、乾燥肌。 歳をとるほどに気になってくるものでしょう。 肌の大敵は紫外線です。 肌に紫外線を浴びると、細胞内で活性酸素が発生し、メラノサイトという細胞が刺激を・・・

肥満・老化を防ぎ若い体つくる前に糖質の摂りすぎで起こる事とは?

『予防』の食事法 身体(からだ)

体がさびる、体がべとつく、体がしぼむ!糖化の取りすぎ要注意!! この三つの現象は老化の要因ですが、体のべとつき(糖化)は体のさびつき(酸化)よりも、体の衰え、とくに肌の老化を進めます。 今、医療界では、糖化を健康と美容の・・・

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