「塩分」タグの記事一覧

塩辛いものが好きな人は太りやすい？ 肥満している人の中には体に余分な水分が多くたまっているという人がある。 塩分の多い食事が好きで、塩辛い漬物や、辛子明太子、佃煮、塩辛といったものでご飯を食べているような場合、このような・・・

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外食の「和定食」は食塩のとりすぎになりやすい 外食が多いとき、栄養バランスよく食事をするためには、どのようなメニューを選択すればよいのでしょうか。 まず比較的よく栄養バランスがとれているのが和定食です。 とくに、 脂肪分・・・

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