意外！あんこが食物繊維豊富で便秘とむくみを改善する？ 2019年9月1日 『予防』の食事法 身体（からだ） 和スイーツのあんこには食物繊維が豊富でむくみと便秘など老廃物を排出する！ 意外と知られていませんが、あんこには繊維が多く含まれています。 あんこの種類によっても違いますが、こしあんにはつぶあんより15%も多・・・ 続きを読む
肌荒れやキメを整える女性プロテインはなぜ美容効果に良いの？ 2018年10月31日 身体（からだ） 今、プロテインでも女性専用プロテインは、美容にとても大切な成分が含まれています！ プロテイン ＝ 筋肉（ムキムキ） をつくる考えではありません！ 女性専用のプロテインは美容に特化・・・ 続きを読む
