アナルセックスは危険？ 男性や女性でのちょっとしたアブノーマル的なセックスを考えている人も少なくはありません。 特に生理中に男性に欲求を満たすために仕方なくアナルセックスを考える女性もいます。 実はアナルセックスは非常に・・・

続きを読む

デザートをダイエットの強い味方に変える「食べ方」 デザートは甘いものが主流であるが、実はこのいくらかの甘いものが太りすぎを防止するといったら、驚くかもしれない。 しかし、デザートの糖分は、食べすぎを防止するのに効果がある・・・

続きを読む

塩辛いものが好きな人は太りやすい？ 肥満している人の中には体に余分な水分が多くたまっているという人がある。 塩分の多い食事が好きで、塩辛い漬物や、辛子明太子、佃煮、塩辛といったものでご飯を食べているような場合、このような・・・

続きを読む

イモ好きの人は太らない 現代人が食べるイモ類の量は、以前にくらべて大変少なくなっている。 イモを食べると太るのではないかと考えている人もあるようだが、これは大きな間違いである。 日常よく食べられるジャガイモやサツマイモ、・・・

続きを読む

大切にされたいなら「いい人」をやめること とても天気がいい日の朝、なんとなく気分がよくて通勤途中に落ちていたゴミを拾った。 仕事がうまくいって、うれしくなって後輩にランチをご馳走した。 こんなふうに、何かいいことがあると・・・

続きを読む

「ダイエットしすぎで貧血に・・・」を防ぐには貝がいい 女性には貧血が多い。 とくに、若い女性にそれが目立つ。 女性の場合、生理があるので、男性より鉄分を2割ほど余分にとる必要がある。 それがダイエットでタンパク質摂取量が・・・

続きを読む

「好き」という気持ちをさわやかに伝える法 好きは「隙」に通じるように思います。 「隙」には、「気のゆるみ」とか「油断」といった意味があります。 タイミングのような意味もあれば、何かと何かの間の「隙」の意味もあります。 あ・・・

続きを読む

  最近、骨粗鬆症が問題になっている。 骨粗鬆症とは、骨の中のカルシウムが抜けて、骨がすかすかになってしまう状態である。 こうなると、骨折してもなかなか元には戻らない。 骨折した部分にかすがいを入れて結合しても・・・

続きを読む

便秘が原因の頭痛はプルーンでたちまち解消！ プルーンは干したものも売られているが、エキスにした製品が便利である。 プルーンエキスは一般のスーパーや薬局でも売られている。 便秘気味のときにこれを用いると、便通がよくなり、体・・・

続きを読む

肉を食べないとかえって太る 若い女性で、肉を食べると太ると信じて、肉類を敬遠する人がいる。 たしかに肉類のとりすぎは健康上、問題もあるが、といって、肉類を敬遠しすぎると、かえって不健康につながるということを知っておくべき・・・

続きを読む