20歳です。ある小1の子に「口臭い」といわれてから、自分は口臭キツイんだと思うようになりました。
女の子同士って顔近づけたりハグしたりしてますが私は口臭が怖くてできません。
友達はみんな口臭なくて羨ましいです。
辛いです。どうすれば良いでしょうか・・・
目次
①口臭根治
歯周病を真っ先に疑うべきですね。
歯周病の場合、歯が抜けてしまう病気なので肉や野菜の硬い物が一切たべられなくなり、早く老衰するので絶対に直さなければいけないと思います。
口臭の原因として、歯医者に行って診断してもらいましょう。
歯周病に対する治療は、私の場合、朝と寝る前、午後の一日３回、システマ（近くの薬局で売っている）の原液を口に含みます。
その原液を２０秒位歯と歯の間を高速でくちゅくちゅと移動させ、原液を口から排出します。
毛先が短くなった歯ブラシ、キスユー極細タイプにて「歯と歯ぐきの間にその先端の細い部分を意識して掻き出す感じ」で歯ブラシします。
《女の子に人気》
虫歯予防の歯磨き、歯間に挟まった物を掻き出すやり方、とはまったくこの歯周病に対応の歯ブラシは違います。（歯医者も教えてくれない）
替えブラシ
また虫歯予防の食後の歯磨きに、歯磨き粉も以下のものの方がよいでしょう。※歯磨き粉はほんの少しでよい。
いずれにしても口から喉にかけてのエリアに歯周病でなくてもなんらかのばい菌が原因の場合でも上記は有効です。
あと歯間ブラシ、歯間フロスで毎日、または二日に一回の割合で掻き出すのもよいでしょう。
②キスで可能に口臭を臨時に解消する方法
直前にビックスドロップ（近くの薬屋で）をなめる、がよいでしょう。
あと他に、普通のミツカンなどの「酢」を醤油刺し（百円均一ショップ、できたら携帯可能なこぼれないタイプ）に入れて、口に酢を入れくちゅくちゅと歯間に通し、吐き出すか、飲み込むと良いでしょう。
口の中がねちゃねちゃしていた場合、劇的に一瞬でなくなります。また酢を飲むと、ダイエットにもよく、健康にも良いです。
優秀すぎる【お酢】に秘められし１６の効果！ （もちろん口臭予防も）
③自分の口臭を確かめる方法
手で口と鼻を覆って自分の吐く息の匂いを確認する方法がありますが、あまりよくわかりません。家族や親友に嗅いでもらいましょう。
上記で口臭が改善しない場合、内臓系疾患が考えられるので大きな病院に行って検査してもらってください。【重要】
