生理前や生理中になんだか口臭が気になっていたことはないでしょうか？
実は、生理前から生理中は口臭のにおいが強くなる時期になります。
口臭の時期というのは、思春期、妊娠出産時、閉経時（更年期）そして、女性だれもがなる月経時の4つになります。
女性の場合、生理の時に口臭が強くなる人がよくいます。
男性や身の周りの人に気づかれてしまうこともあります。
「口臭がキツくなると生理が来るのかな」と分かっていまいます。
このような女性、案外おられます。
ただ、あまり男性には意識して欲しくないですよね。
目次
生理前～生理中は口臭のニオイが強くなる時期
女性の「口臭」にはよりにおいが強くなる時期があります。
その時期というのが思春期、妊娠出産時、閉経時（更年期）そして、女性だれもがなる月経時の4つです。
女性の場合、生理の時に口臭が強くなる人がよくいます。
生理と口臭の関係は研究でも明らかになっています。
生理中の女性ホルモンの低下によって口臭に影響を与えているのです。
女性ホルモンの低下は、唾液が減って口が渇きやすくなります。そして免疫力も低下するため、雑菌が繁殖しやすく、短時間で臭いが発生してしまいます。
唾液の減少は口臭を招きます。また生理中は脱水状態になりやすいです。
口臭だけではなく、デリケートゾーンなどもそれにあたります。
生理前・生理中の口臭対策
十分な量の水分補給を行い、口内が渇かないようにしましょう！
生理の時期に、1日に摂る水の量は、最低でも1.5ℓ～2.0ℓ程度が必要なのです。
ガムと口臭というと、香りでごまかすだけ、と思われがちですが、ガムの本当の口臭対策への効果は、唾液を出す事ができる点にあります。
ガムの味と、アゴや舌の動きによって、唾液が出やすくなります。
