生理前や生理中になんだか口臭が気になっていたことはないでしょうか？
実は、生理前から生理中は口臭のにおいが強くなる時期になります。
女性の場合、生理の時に口臭が強くなる人も少なくはありません。
そのため、身近な男性や周りの人に気づかれてしまうこともあったり・・・
ただ、あまり男性には意識して欲しくないですよね。
生理と口臭の関係は研究でも明らかになっています。
生理中の女性ホルモンの低下によって口臭に影響を与えているのです。
女性ホルモンの低下は、唾液が減って口が渇きやすくなります。
そして免疫力も低下するため、雑菌が繁殖しやすく、短時間で臭いが発生してしまいます。
唾液の減少は口臭を招きます。また生理中は脱水状態になりやすいです。
デリケートゾーンだけではなく、口臭もそれにあたります。
目次
なんか臭い気がしてたのは私だけじゃなかったのね
生理中ってなんか口臭が気になってたんです。
でも、匂いに敏感になってるだけかなって思ってたんです。
残念ながら違うんです。
ほんとに口がクサくなってたんです。
「生理前になると、口臭がキツくなるような気がする」
「口臭がキツくなるので、あぁもうすぐ生理が来るな・・・とわかる」
このような女性、案外多いんです。
男性にも口臭で生理中なのがバレていた・・・
女が生理中だとわかる男は20% ！それは匂いが生臭いから・・・
男＞独身時代働いてる同僚の口臭で彼女の生理の周期が分かりました。
男＞烏龍茶のような匂いがしてきたら生理かなと思い彼女に聞くと当たっていた。
生理前～生理中は匂いが強くなる時期
実は、女性の「口臭」にはよりにおいが強くなる時期があります。
その時期というのが思春期、妊娠出産時、閉経時（更年期）そして、女性だれもがなる月経時の4つです。
女性の場合、生理の時に口臭が強くなる人がよくいます。
生理周期と口臭の関係は研究でも明らかに
生理周期と口臭の関係を検討した先生がいらっしゃいます。
その結果、すべての女性の方に、同じような傾向があるわけではないのですが、全体の傾向として、ある特徴を見つけました。
排卵日前後を含む2日間および、月経の一時期に、口内でVSC（揮発性硫黄化合物）の増加がみられるという事でした。
VSCは、口臭の大きな原因である、生理的口臭の元になるガスです。
しかし、なぜ、VSCがその時期に発生するのかについては、まだ、確定的な原因はつかまれていないそうです。
VSCだけでなく、女性ホルモンの変化が口臭に影響を与えている
女性ホルモンの変化が、歯周細胞に働きかけ、口臭が発生する？！
女性ホルモンは、口の中の粘膜や、唾液の出てくる場所（唾液腺）に作用して唾液を分泌させているため、女性ホルモンの分泌が減少する生理中は、唾液が減って口が渇きやすくなるのです。
女性ホルモンが減少すると、唾液の分泌量が減ります。
また免疫力も低下するため、雑菌が繁殖しやすく、短時間で臭いが発生してしまいます。
また生理中は脱水状態になりやすく、その点でも口の中の唾液不足を招くのです。
生理前・生理中の口臭対策
十分な量の水分補給を行い、口内が渇かないように！
そのような時期に、1日に摂る水の量は、最低でも1.5ℓ～2.0ℓ程度が必要なのです。
舌やアゴを動かす事で、唾液の分泌を促す事ができます。
何も必要ないので、どこでも手軽に行えます。
ガムと口臭というと、香りでごまかすだけ、と思われがちですが、ガムの本当の口臭対策への効果は、唾液を出す事ができる点にあります。
ガムの味と、アゴや舌の動きによって、唾液が出やすくなります。
また、人気の口臭対策なども使用してみるのもいいと思います。
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