「タンパク質」タグの記事一覧

朝の「きな粉ミルク」一杯で、代謝が高まり脂肪が燃える？！ 栄養バランスのよいダイエット食として、きな粉ミルクをおすすめしたい。 きな粉ミルクは、植物タンパクと動物タンパクをバランスよく補給する効果のある、もっとも簡単な飲・・・

続きを読む

スタミナ食で体を燃やそう！ 体を温めるもので食べたほうがいいものとは、ズバリ、それは肉！ 実は焼き肉やジンギスカン、中華の妙めものなど、みなさんが「高カロリーだから」という理由で避けがちなスタミナ食こそ、体を温め、代謝を・・・

続きを読む

朝食抜きが続くと肝臓からがタガタになっていきます！ 朝食を抜くと、健康上よくない上に、体力に影響し、夜のまとめ食いにつながるようです。 これは大きな問題です。 食生活情報サービスセンターで、サラリーマンの残業と食生活の関・・・

続きを読む