オイルを浸したコットンを肛門に挟んで約15分間おく。
肛門の中にコットンを少し入れて浸透させてもOK。
残ったオイルは肛門とその付近になじませて。
仙骨から尾骨､ヒップと太ももの境などは優しくオイルマッサージすることで冷えや黒ずみ、乾燥を予防。
肛門も大事な排泄器官。お尻の黒ずみも解消
入浴後の清潔な状態で、VIOゾーンのオイルマッサージをしたら、その流れで肛門まわりもオイルマッサージしましょう。
肛門まわりを直接手で触ることにどうしても抵抗がある場合は、コトンにオイルを含ませて、 それをお尻で挟み、しばらくそのままにしておくだけでもOK。
肛門も鼻の穴や耳、口、あるいは膣と同じで何よりも潤いが大切な器官です。
肛門も含むVIOゾーンをオイルケアし、潤いや弾力を維持するケアは、アーユルヴェーダではよく行う方法です。
お尻と太ももの境に黒ずみやざらつきがある人も、会陰から肛門、ヒップのオイルケアを根気よく続けることで、皮膚の新陳代謝が促進し、血流が改善することによって解消しやすくなります。
女性らしい滑らかなお尻を手に入れるために、ぜひ行ってみてください。
不調を感じたときのVIOゾーンケア肛門のオイルケアとマッサージ
●肛門まわりの乾燥やかゆみを予防。
●便秘予防や解消にも効果的。
●お尻のざらつきや黒ずみも解消。
