「基礎代謝」タグの記事一覧

「体を温める」と女は老けにくくなる 基礎代謝力が弱い人は、体温が低い。 健康な人の体温は36度台で、第36.8度が平均です。 ところが最近は、35度台の低体温の人が増えています。   健康的な体温からほんの1度・・・

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「いつの間にか老ける女」「一気に老ける女」見分け方 40代以降の女性が進む老化の道は、大きく三つに分けられます。 「いつの間にか老けている人」 「一気に老け込む人」 「ずっと若い人」 の三つです。 第一の道は、「いつの間・・・

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自分の体の「老化サイン」を簡単にチェック！ 「老ける人」は「太る人」。 基礎代謝力は、もともとダイエットで、肥満の指標として使われてきました。 体は基礎代謝力が高ければ太りにくく、基礎代謝力が低いと太りやすくなります。 ・・・

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ずっと若い女性の「体の仕組み」 女も男も、18歳前後になると、体の成長が止まります。 その後は、「老いの坂道」をひたすら下ります。 はじめは、ゆっくり。 30代に入ると、老化は加速しはじめます。 そして40歳前後、体は大・・・

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