更年期、その後、すてきなシニアライフを送れるかどうかは、このときの体のケアで決まります。 更年期は、一気に内臓脂肪を溜めやすい時期であり、それにともない血管隆障害などの生活習慣病にかかりやすくなる時期でもあります。 閉経・・・
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月経前症候群(PMS)の症状はパートナーに理解してもらうこと
生理前、一番近くにいて気兼ねのない恋人や旦那様に、こうした不安定な状態の自分をぶつけてしまい、ケンカになったり後悔したりしてしまう。 周りからは、感情のコントロールができないと誤解されたり、自己嫌悪に陥ったり。 お互いが・・・
PMS(月経前症候群)に似たPMDD(月経前不機嫌性障害)の特徴
PMDDとは、PMSよりもさらに重篤な症状の現れやすい病気のこと PMSが起こる女性は、月経がある女性のうち約80%と言われていますが、さらにそのうちの5%ほどが、PMDD(月経前不機嫌性障害)と言われています。 症状は・・・
更年期障害における精神的な面で引き起こす可能性のある症状について
精神神経系統の更年期症状 更年期におけるエストロゲンの減少は、精神神経系統にもさまざまな症状を引き起こすことになります。 エストロゲンは、感情や情動を制御する働きがあることから、これが減少することにより、精神的に不安定な・・・
40代からの女性の不調は生活環境で左右し更年期障害が出やすくなる
環境や性格も症状を左右する この時期の不調のあらわれ方には、個人差があります。 不調を強く訴え、病院に行かなくてはならないほどつらい人が買いる一方で、ほとんど不快な症状を感じないまま、閉経を迎える人もいます。 こうした個・・・
更年期の『ほてり』ホットフラッシュの症状はどうすれば防げるの?
40代あたりから、女性は、エストロゲン欠乏によって心身の不調(ほてり・のぼせなどの血管運動神経症状)の現れが出やすくなります。 『ホットフラッシュ』はそういった症状で、自律神経のバランスの崩れが原因です。 女性の生涯のう・・・