「2020年」の記事一覧（3 / 7ページ目）

「意外性のある女性」は、やっぱり魅力的   今までおとなしいイメージのあった女性が、ボランティア活動を積極的にこなしていたり、逆にとても強い性格だと思っていた女性が、とても繊細な感情を見せたりすると、その意外性・・・

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夜更かしをやめて「血」を消耗させないようにすることに尽きます。 「血」が不足している「血虚」とは、 毎月、生理による出血がある女性は、男性より血が不足しがちです。 たとえば、血虚の特徴の一つ「乾燥」。 目の乾きがひどいな・・・

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「クマ」や「シミ」「くすみ」は、女性が関心をもちやすいトラブルです。 まず、クマは、目のまわりの細かい毛細血管の血流が悪くなると起こります。 温かい蒸しタオルと冷たいタオルを交互にあてて血行をよくしたり、目のまわりのマッ・・・

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女性の丈夫な骨づくりは35歳がタイムリミット！ 若い女性のほとんどはダイエットを気にしているようだ。 ダイエットというのは、本来、管理された食事という意味であるが、日本では、やせるという意味で使われることが多い。 とくに・・・

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朝の「きな粉ミルク」一杯で、代謝が高まり脂肪が燃える？！ 栄養バランスのよいダイエット食として、きな粉ミルクをおすすめしたい。 きな粉ミルクは、植物タンパクと動物タンパクをバランスよく補給する効果のある、もっとも簡単な飲・・・

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こんにゃくダイエットのしすぎは腸閉塞の危険も・・・ こんにゃくはダイエットに効果的な食品といわれる。 たしかに、こんにゃくはノンカロリーである上、ほとんど消化、吸収されない。 しかし、食べすぎると危険もある。  ・・・

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更年期のイライラ防止にもサフランが効果大 サフランは体が暖まるので、女性の冷え性などにはよいとされ、料理に使うだけでなく古くから薬用としても愛用されてきた。 他の効用としては、鎮静、利尿などがある。   サフラ・・・

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女性にとっての便秘は悩みの一つです。 特に便秘になるとよく聞くことがあります。 それは間違いなのか正しいのか？ みてみましょう。   水を飲むと便通が良くなる？ 軽度の便秘にはある程度有効ですが、カチコチにかた・・・

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アナルセックスは危険？ 男性や女性でのちょっとしたアブノーマル的なセックスを考えている人も少なくはありません。 特に生理中に男性に欲求を満たすために仕方なくアナルセックスを考える女性もいます。 実はアナルセックスは非常に・・・

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デザートをダイエットの強い味方に変える「食べ方」 デザートは甘いものが主流であるが、実はこのいくらかの甘いものが太りすぎを防止するといったら、驚くかもしれない。 しかし、デザートの糖分は、食べすぎを防止するのに効果がある・・・

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